宝妈须知，关于哺乳，催乳，溢奶的这些事！

现在许多宝妈生完宝宝以后，都会选择母乳喂养，但很多宝妈都遇到乳头疼痛、乳房牵扯痛、母乳不足等问题。宝妈一边要照顾宝宝，一边还要忍痛喂奶——不能再这么下去了！

母乳喂养的好处很多，但真正喂起来并不是那么简单的，很多需要了解和注意的地方，需要宝妈一一牢记。那么顺利进行母乳喂养，最重要 的几点是什么呢？ ①产后头几天不要喝太多汤水 刚生完宝宝，家里人都会建议宝妈多喝汤汤水水，好让宝妈下奶。其实这样做是错误的，产后头几天宝妈的乳腺管还没通畅，过早喝汤下奶，很容易引起涨奶，一旦堵塞乳腺管，甚至会诱发乳腺炎。 正确的做法：先让宝宝多多吸吮乳房，乳腺管受到宝宝吸吮的刺激后就会逐渐通畅。在乳腺管通畅后，再多喝点汤水下奶，这样才能安全地促进乳汁分泌。 ②增加哺乳次数，奶会越吸越多 很多宝妈会觉得自己的奶水不足，宝宝也总是喝不饱的样子，一直哭闹不安。有的宝妈就会给宝宝喂奶粉，有的宝妈攒奶给宝宝……殊不知这么做，只会让奶水越来越少！ 正确做法：总而言之，要想奶水多，就得让宝宝多吸，宝宝的频繁吸吮能够刺激宝妈多多产奶。因此，奶水不足的宝妈很需要增加每天的喂奶次数和每次喂奶的时间。 即使宝妈奶水不足，也保持宝宝吮吸的动作，保证宝宝的吸吮时间。一段时间后，奶水就会跟上来，足够让宝宝吃饱了。要还是奶水不够，可以寻求资深催乳师的帮助。

③坚持晚上给宝宝喂奶 有的宝妈发现，白天给宝宝喂奶的时候，每次都得间隔一到两个小时；而晚上的喂奶时候，只给宝宝喂一两次就够了，到底是怎么回事呢？ 那是因为晚上的时候，宝妈的身体会分泌更多的催乳素，所以晚上宝妈的奶水会比白天的要多。宝妈坚持夜间喂奶，就能让宝宝多吃点奶水，还能促进宝妈的奶水分泌，一举得。 因此，奶水不足的宝妈，可以选择在夜间的时候给宝宝喂奶。喂奶的时候*好坐着，躺着喂奶的时候千万要注意别睡着了，以免乳房压着宝宝鼻孔造成窒息。喂完奶记得拍一下嗝，避免宝宝吐奶。 ④不要让宝宝含着乳头入睡 有的宝宝很缺乏安全感，喜欢含着宝妈的乳头睡觉，宝妈为了让宝宝别哭闹，就默许了宝宝含着乳头入睡的行为。可这样做对宝宝是完全没有好处的，不仅影响宝宝牙齿发育还会造成宝宝窒息。 正确做法：宝宝吃饱以后，宝妈可以捏一下宝宝的鼻子，让宝宝松口，再耐心地哄宝宝睡觉。如果宝宝已经睡着了，可以按一下宝宝下颚，宝宝自然会松开乳头。 ⑤正确处理溢奶和吐奶 溢奶 新生儿溢奶是正常的现象，宝宝的胃容量很小，喂奶姿势不正确、宝宝吃多了奶，或者吞入太多空气，就很容易出现溢奶的情况。 通常宝宝溢出的奶量只有一口或者几口，一般都是刚吃完没多久就开始的，对宝宝影响不大，随着宝宝月龄渐长，溢奶的问题就会逐渐消失，可通过拍嗝来缓溢奶解况。 吐奶 一旦宝宝吃完奶后吐奶，且吐出的奶很多，宝妈就应该重视起来了。有的吐奶是正常的，但有的是因为生病引起的。如果喂完奶后宝宝哭闹不安，表情痛苦，吐奶症状严重，甚至伴随着黄绿色胆汁，宝妈就要赶紧带宝宝去医院诊治了。 以上就是顺利进行母乳喂养需要注意的地方，希望宝妈都有足够的奶水喂养宝宝，并且远离乳腺炎、乳头皲裂等疼痛，让母乳喂养成为和宝宝之间的美好互动。

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