北大、清华等10所高校发布“强基计划”！哪些孩子适合报名！

时序更替，华章日新 距离2023年高考 还有不到50天的时间啦 远处破晓的天光渐渐显现 少年梦想的曙光就在前方 倒计时48天 小编也还有一些叮嘱 希望大家可以收下 作息要“准” 高考进入冲刺阶段，很多同学越发着急，不规律地增加学习时间和强度，打破原有作息时间的规律，殊不知这样反而会适得其反，达不到自己预期的效果。所以大家一定要有一个规律的作息， 保证自己的精力充沛，“冲刺”才会更顺利。 心态要“稳” 从高考备考的规律来看，模拟考*保持非常稳定的学生非常少，*波动是一个非常正常的现象。所以面对考试*的起起伏伏，大家一定要稳住自己的心态。学会把一次的高分当作提高自己信心的加油站，把不太理想的考试看成一次补“漏洞”的机会。 我们要在行动中收获满足感，而不是在焦虑中得到空虚感。 身体要“勤” 学习之余，大家也要适当加强体育锻炼，可以在家做一些容易操作的室内运动，如仰卧起坐，俯卧撑，身体拉伸等。也可以出门跑跑步， 保证自己身体健康，才是做好一切事情最重要的前提。 情绪要“静” 在面对高考内心不安之时，要学会正视自己的不良情绪。不要让自己的不良情绪积累起来，然后一下子突然爆发。可以把这段时间内心的压力与不快，找家长、老师、同学等多方倾诉，随时排解，当然大家也可以拨打 24小时学生心理关爱热线 向那里的老师寻求帮助， 相信相信的力量，未来等你书写。 这些叮嘱 大家一定要收好哈 高考重要的不是最后的结果 而是你备考过程当中的成长 乾坤未定你我皆是黑马 稳住心态从容面对 希望今年九月 大家站在自己心仪高校门前的时候 能露出如愿以偿的微笑