【高温预警】热浪来袭！这样的天气，孩子们受得了吗…？-上海西点军事冬夏令营-教育宝

步入7月中旬，天气越发炎热即便是我们大人每天都要经历一番精心的准备，防晒衣、防晒霜、遮阳伞、口罩统统齐上阵，可是一出门，还是感受到一股热浪袭来。那么每天活动在室外的小战士们是怎么应对热浪来袭的呢？让我们一起看看西点夏令营是怎么做的吧！

夏季防中暑小妙招 1、及时补充水分一到夏季，出门5分钟，流汗2小时，体温的上升以及大量的流汗，会导致体内大量水分和盐分流失，引起痉挛、昏迷等中暑症状。

西点辅导员随身携带小战士们的水杯每天清洗干净，灌满白开水，让小战士们随时能补充水分

喝水能及时补充回因大量出汗而失去的水分，可以喝些淡盐开水、绿豆汤等，如果能适当补充糖分，那效果会更好哟~ 2、瓜果蔬菜不可少夏季一定要多吃水果蔬菜。水果不仅汁多味甜，还能生津止渴，更有清热解暑的功效。

西点夏令营每天配备饭后水果及时补充孩子们所需的水分及养分

除此之外，小战士们的衣服也是勤换勤洗、室内注意通风。辅导员带队外出时可携带十滴水、仁丹、风油精等防暑降温药品，以防应对不时之需。 3、多喝消暑汤夏季单单喝水还是不够的，还要多煮一些消暑汤，不仅能补充水分，还能补充能量，又有利于消化吸收。

西点夏令营的食堂每日中午无限量提供绿豆汤供小战士们清热降暑

下午辅导员们陆续来为小战士们添凉茶 4、避免暴晒天气越来越热，也需要避免长时间的暴晒。西点夏令营有多个室内活动场地：大剧院、实践馆、陆军厅、射击厅等等。气温过高时，教官会带领小战士们进行室内活动。

每日气温*高的时刻，我们会安排小战士们在室内写作业。

5、医疗保障营训期间，每天都会有专业的医疗人员随身携带急救包，定期给孩子进行体温检测。更有生活教官24小时陪伴在孩子身边，做到孩子身体一有不舒服，便能够及时发现、及时就诊。

【高温预警】热浪来袭！这样的天气，孩子们受得了吗…？