比心理疏导更重要的是让孩子学会表达

点击蓝字 关注我们 今日话题 比心理疏导更重要的是 让孩子学会表达 NEWS ” 孩子们开学已经半个月了， 你家的孩子是不是还无法调整学习的状态？ 是不是还在拿着手机没有一点学习的样子？ 随着智能手机的普及，中小学生中出现手机依赖的情况日趋增多。 前段时间，南京在全市56所中小学中发放调查问卷，对中学生手机使用情况做了摸底调查： 14.4%的学生都出现了手机依赖的症状。 随着年级的增加可能会有增强的趋势：年级越高越有可能出现手机依赖。

于是，南京市中小学生心理援助中心面向全市中小学生定期推出一些心理辅导课程。 通过组织绘画疗育和情绪书写等活动 让学生通过文字和绘画表达情绪 ，随后老师再开展针对性辅导， 帮助学生更好地规划生活、使用手机 。 青少年的心理健康问题是不可忽视的，开展辅导课程和心理疗愈也能帮助孩子更加健康地成长。 但帮助孩子疏导情绪的过程中，孩子的表达更为重要。 有些孩子可能内向、不爱说话，家长和孩子沟通当中难免会上火，这个时候一定要克制情绪，不要动手、恐吓。 记住，孩子的内向一定不是天生就内向的。 还有的孩子可能正处于青春叛逆期当中，家长就更不能硬碰硬，训斥大骂只会带来更大的逆反情绪。

父母需要共情孩子。 理解孩子现实生活中遇到了哪些困难、手机又满足了哪些心理需要。在互相理解和情绪稳定后，再去讨论使用手机的细则。 平时也可以通过增加家庭的集体活动，增进家庭成员的情感联结，制订全家人共同遵守的公约，从而逐渐减少对手机的依赖。 不只是手机使用的问题，如果遇到与孩子意见相反或孩子犯错的情况下， 多倾听 孩子的表达、 多引导 孩子表达自己的感受，明白在他的动机 才更有利于问题的解 决 。 口乃心之门户。 鼓励孩子 开口表达自己的感受，就是打开自己的内心 。看上去是在练习表达，实际上是在修炼自己的内心： 增强自信心，获得同理心 。 这样，作为家长的我们才能发现问题，解决问题。

但在成长的过程中，往往很多孩子却不会表达自己的感受，也无法表达………… 写在后面的话 青少年演讲口才的学习是一个综合素质的提升，不仅要提升表达的自信和勇气，还要训练讲话的逻辑思维能力、心态的自我调整能力、人际关系的处理能力等等……系统的学习才会带来实质而全面的提升！ 无论是现在还是未来，能说会道的孩子都将比普通人获得更多的机会、拥有更宽广的发展空间！ 如果您希望孩子阳光自信，能说敢讲； 如果您希望孩子积极开朗，善于沟通； 请私信我们公众号或者扫描文章底部二维码留言咨询。 我们和您一样希望孩子自信开朗，能说会讲，我们更有能力实现这一共同目标！ NEWS ”