孩子说话不清楚，可以这样做（内附居家训练实操方法）

说话的清晰与否，直接关系到了自己被别人理解的程度，当孩子有沟通动机，但发现自己说的话别人都听不懂，甚至被嘲笑时，不仅仅 会削弱社交沟通行为和自我表达的欲望，甚至影响心理健康发展。 有家长会认为孩子长大自然就会好了，但发音的正确与否，其实和许多能力息息相关。以音韵意识和阅读能力为例，孩子们对不同声母和韵母慢慢熟悉后，「音韵意识」的能力也慢慢建立起来了，这之中包括了觉察、辨识和操控音节、音素等能力，而 音韵意识和未来阅读能力的发展呈现显著的关联性 ， 这也会影响孩童在学习上的效率，因此对于孩子的构音发展千万不可忽视。 如果根据孩子成长发育里程碑，判断基于目前的年龄阶段，存在部分发音不清的问题， 一定注意不要过度纠正！ 要依据孩子的个性，每个孩子能接受被纠正的程度都不一样，但是当我们要求孩子一定要发出他们当下还没发展完备的声音时，有可能会让孩子自我效能降低，总是认为自己说话是有问题的，从此不喜欢表达。 可关注口腔肌肉发展及进食状况 第*，舌头协调性及肌耐力 当我们在说一句话的时候，舌头其实是飞快地在接触上颚的不同位置，除了考验舌头的协调性，也需要舌头上抬、后缩及前伸等动作的肌力和肌耐力。例如在发/d/音时，舌头前端需要上抬触碰硬颚和上排齿的交界处，阻塞气流后让气流爆出，因此又称为塞音；反之，发舌根音时则是用舌根去触碰上颚，例如/g/或/k/，阻塞气流后让气流一次冲出，完成发音。 第二，双唇肌力 先以声母来说，孩子要发好双唇音（如/b, p, m/）和唇齿音（如/f/），双唇的闭合和内缩能力是很重要的，若是双唇肌肉力量不足会影响发子音的清晰度；另一方面，发韵母时除了改变舌头的高低和前后位置，双唇的动作也十分重要，包含了展唇和聚唇等动作，若是肌肉力量不够导致运动幅度不足，或是协调性不佳，都会影响发音。 第三，进食状况 构音有里程碑，咀嚼和吞咽能力也同样有，若孩子两岁了仍然还没开始练习吃固体食物，这时候就要特别注意了，孩子在咀嚼固体食物时，需要练习闭紧双唇、用舌头侧送及后送食物，以及搭配咀嚼等动作，训练的不只是咀嚼和吞咽的肌肉力量、肌耐力和协调性，也同时训练到说话时用来发音的器官。 若发现孩子口腔肌肉比较没有力气，例如特别排斥吃比较硬的食物、常会流口水或是发音不清楚等，可以尝试以下几种游戏和调整方式。 0 1 吹泡泡 在做出吹泡泡的动作时，孩子必须将嘴唇向内聚起，让气流从口腔中间快速流出，做这个动作时使用到大量的口轮匝肌，也就是嘴唇周围一圈的肌肉，这对于孩子发/u, yu, ao, ou/等声音时都会有帮助。 0 2 用吸管吹乒乓球 可以和孩子玩用吸管吹乒乓球的游戏，可以看谁吹比较远或是比较准，同样的概念，孩子为了让气流都从吸管吹出，必须持续且用力地紧紧含住吸管，可有效训练嘴唇肌肉。 0 3 做鬼脸/用夸张的动作说话 平时可和孩子一起对着镜子玩做鬼脸的游戏，用夸张的表情、舌头的摆位和展唇及聚唇来训练构音器官的力量，也可以和孩子一起故意用夸张的口型来说话，让孩子习惯用较大的动作来发音，此训练可以让孩子增加练习构音器官的机会，也能让孩子在习惯后提升发音的清晰度。 0 4 练习阻抗运动 固定每天一段时间练习口腔肌肉，现阶段着重在双唇和舌头的肌力和肌耐力的练习，舌头方面可用压舌板或小汤匙，示范给孩子看用舌头推板子/小勺子的动作，维持五秒后休息，舌头向上、向前及左右各做三次阻抗后休息，上抬的练习若孩子无法将舌头抬起，可用板子/小勺子下压舌头来让孩子抵抗；若孩子动机较低，可试着用棒棒糖或其他糖果，沾在孩子嘴唇周围一圈，或是上颚的位置，让孩子用舌头舔，训练舌头肌力、肌耐力及协调性。 END

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