【艺考小知识】 表演形体展示之容姿

容姿训练

容姿即容貌的姿态，是形体训练中最重要的一项训练。之所以重要，从远处说，是因为人与人的交流，首先从面部特别是眼睛开始;从近处说，评委老师对你进行面试，也是首先从容貌开始的。

眼睛。眼睛要求炯炯有神。要做到这一点，一是眼睛要比平时睁得大一些，二是看东西要专注。我们可以通过这样的方法来进行：对着镜子，把眼睛睁得稍大一些并且一直看自己的眼睛。然后找自己要好的朋友与他聊天，把自己的好朋友作为一面镜子，用照镜子的眼神专注地看着朋友的眼睛，长期训练。

嘴巴

这里所说的嘴巴训练，不是指发音、说话、朗读和朗诵的训练，而是指从生理上养成良好的用嘴习惯。我们的嘴巴在平时有两个不良习惯，一是嘴唇干燥时爱用舌头去舔湿，二是不说话时嘴巴爱做小动作，这在朗诵或其他科目面试时都是毛病，都必须克服。克服的方法，一是自己平时留心注意，二是请别人帮忙进行监督。

表情

有的同学一上考场，或麻木呆滞，或二目圆睁;或面红耳赤，或双眉紧蹙;还有的则是自始至终都笑眯眯的。这些都不可取。正确的表情应该是：朗诵、答题前后要有谦逊的表情;朗诵、答题过程中，要根据自己所说的内容带出相应的表情：该笑则笑，该哭则哭。这才叫“投入”。