一个人*大的失败：情绪不稳定

作者:叶文稿来源:洞读(ID:dongdu2019)冯唐老师曾经说过这么一句话，越越聪明的人，往往越平和。的确，聪明的人，情绪一定是稳定的，可控的。每一个被废掉的人，究其原因最终都会通向一个的方向：情绪不稳定。当一个人的情绪不稳定的时候，不管他说什么，做什么，都容易变得暴躁易怒，甚至有一颗玻璃心。然后，稍微不留意，这颗玻璃心就可以变得破碎。其实，一个人*大的失败，是一直都无法管好自身的情绪，没能保持平和的状态。很认同这么一句话：“成年人的情绪价值，都是自己给的，与其苦寻着他人的帮助，不如学会自我疗愈。”余生，一定要学会驾驭自己的心态，控制自己的情绪，喜怒哀乐不形于色，如此才能真正管好自己，驾驭自己的余生。01面对工作，情绪稳定真正的聪明人，是一定能够让自己降低期待，保持情绪稳定。好比说在工作当中，无论取得多么大的成果，亦或是遭受到怎样的失败，都不会给情绪套上缰绳，带上枷锁。而是始终能够保持一种从容淡定的心境，就像古人说的那样：人言快意难得时，世间乐事须生悲。保持情绪上的稳定，避免乐极生悲，也没必要大喜大悲。心理学有这么一个概念，不值的得定律，其中大概是说：当一个人认为自己所做的事情，根本就没法给到自己幸福快乐的时候，本来就会敷衍了事，不想认真对待。的确，当一个人很难从一件事情，尤其是自己不感兴趣的事情中获得成就感的时候，那么很大概率自己会变得更加易怒暴躁。因为这样的事情对于他们而言，是一种长久的压力，是自己无法逃避的苦处。有人说，在这个世界上没有一份工作是不辛苦的，也没有一处人事是不复杂的。无论当下自己在遭遇着什么，经历着什么，都要及时地调整好心态，继续前行，继续努力。学会控制好自己的情绪，无论在什么时候，都能够及时冷静下来，安静下来。如此，一心一意，脚踏实地，甚至是心无旁骛地做好工作。这样下去，我们才能够逐渐地赢得属于自己的美好未来，以及幸福的人生。02对待生活，情绪稳定很多人的一生当中，只有工作，没有生活。就像这些人的眼里只有钱，没有生活一样。其实，如果一个人只是一根筋，非常固执地追求所谓的欲望满足的时候，这辈子其实是过得很冤枉的。古语有云，临杀勿急，稳中取胜；一招不慎，满盘皆输。那些真正厉害的人，即便遇到非常大的挑战，以及突发状况，都会稳住自己的情绪。这样的话，自己就很少会出错，能够拿出一颗清醒的头脑，坦然地面对生活当中的纷纷扰扰，人生里的起起伏伏。生活永远是属于自己的，而我们每个人此生只有一次生命，也只能有一种体验。所以，保持情绪上的稳定，说白了就是能够让自己在余生当中，不管做什么，都更靠谱，也更值。情绪，就像是一个人的底层操作系统，通过驱动自身的情绪，就像是在操作一个人的一生。所以，情绪稳定，生活才不会出现差错，即便偶尔有差错，也不至于慌乱心神，把日子过得鸡飞狗跳，人生一地鸡毛。聪明人，一定会让自己的情绪走向稳定当中，让自己的内心变得足够强大。然后，不断地成长自己，进化自己，最终才能够在这个大江奔流的时代里，逐浪前行，让自己活出人生当中的光芒。03余生，也要情绪稳定很喜欢陶渊明说过的这么一句话：纵浪大化中，不喜亦不惧。应尽便须尽，无复独多虑。人生在世，生活总有变故，人生总有无常。我们只有保持情绪上的稳定，心态上的平和，以及灵魂上的平衡。如此，不去纠结，不去痛苦，不再执着，也不再起伏的时候。那么，自己的情绪就会变得平静，变得从容，甚至洒脱而惬意，自在而圆满。在这个时代里，聪明的人随处可见，但是能够做到情绪一直稳定的人，寥寥无几。所以说，一个人*大的能力不是自以为是的很厉害，而是别人对自己足够的放心，觉得足够的靠谱。因此，让自己变得更成熟，要让自己的情绪变得更稳定，无论在什么时候，都要稳住自己。只有这样，我们才能够通过掌控情绪，稳住心态之后，一步步地创造属于自己的美好人生。【END】叶文稿(洞读:dongdu2019)洞读,写深度的观点，品温度的故事爱美好的人。读懂生活，洞见人生。怡维怡心理经授权发布本文，转载请联系作者。怡维怡心理:成立于2011年；设教育培训中心、心理咨询中心和教育咨询中心;教育培训中心致力于输送技能型人才;提供考证、学历提升;心理咨询中心致力于将心理学应用化,提供心理咨询服务；教育咨询中心致力于为家长提供教育顾问服务,解决学生学习,学业和升学问题.扫码关注怡维怡心理