水沐莲清瑜伽
第一天
康复理疗主题
1.肩颈疼痛：肩周炎、颈肩酸痛、富贵包、天鹅颈
2.背部疼痛：腰肌劳损、急性腰损伤
3.膝盖疼痛、关节修复
减肥塑形主题
1.马甲线
2.瘦大腿
3.瘦小腿
第二天
女性养护主题
1.乳腺养护、结节疏通
2.卵巢养护、
神经系统修复主题
1.减压
2.助眠
经络芳香调理板块
1.心肺经养护
2.肝胆经养护
3.脾胃经养护
4.肾经膀胱经养护
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