递进式、启发式运动教育,个性化课程
利用跳绳小游戏激发兴趣爱好,教导如何正确的跳绳、避免运动伤害,提高协调、平衡、跳跃能力和节奏感。教导如何正确的跳绳、避免运动伤害。把跳绳的步骤分解重组进我们的技能中。
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