普拉提大器械全能培训班

普拉提大器械全能培训班

一、招生对象

1.热爱普拉提并且期望成为教练的您

2.想要丰富教学课程种类的教练

3.想要在基础教学中进阶的教练

4.在教学中进入瓶颈期，有目标但没有合理性规划的教练

5.普拉提爱好者可以通过学习，进行更安全更有效的训练

二、培训导师简介

张立清老师

普拉提PMA国际认证成员

从事普拉提大器械及孕产行业近10余年

普拉提六/四/三体系创始人

普拉提大器械、普拉提和孕产修复系列教材编写工作

国家健身教练职业资格认证

国家健美操职业资格认证

3D人体解剖和运动科学认证

pilates脊柱侧弯康复培训师认证

国家CBBA健美二级裁判认证

国家高级营养师认证

服务学员超过10万人

三、普拉提大器械五件套

课程内容

普拉提床、普拉提综合器械 }

Reformer普拉提核心床学习内容

1、 器械结构和工作原理 

2、 器械安全操作和维护方法 

3、 器械调校及规格型号比对；学习目标: 掌握普拉提床安全使用和巧妙的设置方法。 

4、 初级动作实操辅助工具应用修整方法详解 

5、 动作练习与教授反馈现场分析 

6、 针对不适或没感觉者设计合理解决方法 

7、 动作衔接中合理的转换思路 

8、 通过动作练习判断客户存在问题，指导客户训练计划 

9、 姿态评估后调整思路 

10、 私教及主题团课设计方案的辩论 

学习目标：

从30个基础动作演变出翻倍的动作训练方法和技巧，根据会员实际情况灵活应用设备及安全轻松的授课技巧。 

综合器械学习内容  

1、 器械结构和工作原理 

2、 器械安全操作和维护方法 

3、 器械调校及规格型号比对 

学习目标: 

掌握普拉提床安全使用和巧妙的设置方法。