初学者可以从中吸取基本功的练习方法;中级学者可以提高自己的演练水平;高级学者可以求内外兼修的高级境界。总体的效果是希望大家各取所需,即锻炼了身体,又学习了中国传统的文化,同时丰富了业余生活!
金都艺术中心助宝贝们在艺术的天空翱翔!
1,内家拳筑基功,健身气功八段锦等
2,太极基本桩功练习,夯实太极的根基
3,行功十八式,根据学员特点选择性学习
4,入门精要练习,初步掌握该拳种的特色
5,完整学习其中的1-2个套路,从规范,攻防,演练,养生各角度详细学习
"青岛金都艺术"是青岛市北区金都艺术活动中心基于教育宝SaaS管理系统开设的店铺, 若该店铺信息涉嫌虚假或违法,请点击这里向教育宝反馈,我们将依法进行处理。