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成人搏击

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课程内容 成人搏击
课程亮点
适用人群
目标收获

提升身体素质 增强防卫能力 减脂塑形等

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成人搏击课程包括拳法、腿法、摔法、肘膝等技术。搏击运动消耗能量大，快速减脂，瘦腰收腹效果更明显。在运动中学习新的技能，增强防身能力！

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