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万国体育 体适能基础课

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万国体育 体适能基础课

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林老师 @青岛万国击剑
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3-6岁 全素质体能课

特色：定制小班 针对性训练 专业教练 家长认可度高

内容：体能素质 体操 球类 田径

6-12岁 专项体能课

特色：定制小班 针对性训练 专业教练 家长认可度高

内容：体能素质 肌耐力训练 专业训练 爆发力训练

班型设置：

体验课：体适能1节课 30分钟/节

课程内容：

① 体能训练1-稳定技能

② 体能训练2-移动技能

③ 体能训练3-操控技能

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