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中国舞=基本功+民族舞+古典舞+芭蕾基训+舞蹈技术技巧
中国舞包括：形体训练、体能训练、软度、力度、平衡、重心、协调性、速度灵活性及每一关节、每一肌肉、每一条韧带进行的训练。
学习中国舞的好处：中国舞不同于其他舞种的基本功训练，解决了身体各部位的软开度可以让动作更淋漓尽致的展现，先学好基本功，打好基础，学什么舞都可以哦。
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