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自正武堂

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上海少儿武术培训人气榜第1名

学文以养智，学武以修身

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老师(3)

褚德明老师

兴趣特长

简介：褚德明国家一级运动员、教练员、裁判员。1996年开始习武至今，曾多次参加国内外比赛获得冠军和全能冠军名次。个人荣誉： 2006年参演大型舞台剧《风中少林》获得“荷花奖”并受到同志的亲自接见。同年赴武当山开始习练武当内家拳术至今。

兴趣特长

简介：张文齐张文齐，武术六段，国家一级运动员，国家一级教练，国家一级裁判；师承于中国道教协会会长、武当山道教协会会长李光富道长,中国武术协会会员，自正武堂堂主，自正文化发起人。

兴趣特长

简介：李云鹏，国家一级运动员，一级教练员，一级裁判员。个人荣誉： 2004年荣获辽宁省少儿武术锦标赛,男子长器械,一等奖。辽宁省少儿武术锦标赛,男子对练,三等奖。 2005年，荣获辽宁省少儿武术锦标赛，男子规定拳，一等奖。 2005年，荣获辽宁省少儿武术锦标赛，男子长器械，一等奖。 2007年，荣获抚顺“少林杯”二等奖。 2008年，荣获辽宁青少年武术比赛，男子甲组南拳，三等奖。辽宁省，青少年武术比赛，男子甲组刀术，四等奖。辽宁省，青少年武术比赛，男子甲组棍术，五等奖。

机构简介

自正武堂教学宗旨：树阳刚之气，扬民族自信。

自正武堂教练员团队：均拥有多年教学经验，非常善于和孩子沟通，无论孩子胆子小，还是调皮，他们会用不同的教学方法来帮助孩子成长。

习武的好处：塑造体型、提高精气神、预防驼背、增强身体免疫力、少生病，不生病！

课程简介

自正武堂青少儿武术课程”是针对青少儿研发的大众武术课程。以武术为载体，通过打练并进，武道融合的教学方法，培养孩子德艺兼修，努力实现强身健体、防身自卫、修身养性、立德树人的教育目标。多年来，团队一直在一线教学中探索、实践与思考。通过多年的努力与研发，形成了“自正武堂课程体系”，做到了以武术为载体，充分发挥传统文化的教育价值。

课程内容：少儿武术、少儿防身、少儿摔跤

教学内容介绍

武术套路：武术套路就是一连串含有技击和攻防含义的动作组合，是以技击动作为素材，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式，又被称之为“套路运动”。练习武术套路的目的，提高孩子的速度、灵敏、协调等，同时增强其记忆动作的能力，开发智力。练习武术套路不在多，在于精，套路是“打”的基础，为练习打做准备