产后恢复是专门针对产后妈妈的各种生理及心理变化，提供的各项护理，促进恢复的整体方案。包括产后塑身、体质调理、局部塑形、胸部护理、产后益肾养护、产后暖宫养巢等。能使产妇尽快恢复身心。
培训内容：
1.产褥期事项
2.产妇生活
3.产妇头面部恢复
4.产妇胸腹部恢复
5.产后十四经络与淋巴排毒
6.产妇盆底修复
7.产后体质管理
8.产后运动
9.产后特殊护理
10.产后心理及营养指导
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