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孕妇瑜伽

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课程包括：

产后瑜伽：

促进骨盆闭合

重塑腹部紧致

强化、修复脊椎

个人整体感觉状态焕然一新

产前瑜伽：

扩展充分、深度呼吸

促进骨盆打开，益于顺产

锻炼腹部肌肉

伸展、矫正脊椎

深度放松可有效缓解肌肉紧张状态

增进母婴情感联系

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