课程内容:
1、教给孩子如何谈论感受、如何理解和察觉他人的感受,如何自我调整和管理令人心烦意乱的情绪;
2、掌握情绪知识,能让小孩子清晰地认识情绪规律,熟练使用情绪工具包的使用,
3、让小孩子更容易掌控自己的情绪,有更好的自我调节能力和情绪控制力,较少地陷入情绪麻烦,从而拥有更高的情商起点;
培养技能:
1.更积极地面对和处理生气情绪;
2.符合社会惯例的表达
3.有效地处理情绪而不是逃避
4.调节时好时坏的心情,使情绪成为目标的助手
5.控制兴奋与激动,避免乐极则悲
6.在挫败中调节情绪并自我激励
7.在失败后重整目标,不灰心丧志
情绪管理课程,让3-6岁有更好的情绪控制力和自我调节力(情绪宝贝)
课程效果:
如果你小孩学会这些工具,那么他再也不会无故乱发脾气,也不会遇到问题就会哭,不会总是陷在“消极”的抱怨中,他们更愉快、更友好、更阳光、更独立。
提供7-12岁情绪管理全工具,提升情绪掌控和自我调节力(自信达人)
课程效果:
教给儿童一套情绪管理工具,包括灵敏地追踪情绪指标、A-B-C情绪解读、积极情绪累积策略等,这将极大提升儿童的情绪力,让孩子在生活和学习上,都有积极、沉着、智慧的情绪表现。