亲子搏击训练课程

少儿防身搏击课程是一项增强心肺功能的有氧与无氧结合的综合性运动，针对少儿设计符合其年龄段适合的、综合性的防身格斗训练。可以很大程度的提高学员的体适能，改善身体成分，增强肌肉力量与肌肉耐力，逐渐提升心肺耐力，增强身体的柔韧性，更可以快速提高身体的协调能力、敏捷度、爆发力、平衡、速度和反应能力，迅速提高体适能。

目标宗旨

有效

强调搏击教育的双重目标，有效提升孩子的身体素和社会习得，让孩子喜欢运动，爱上运动，养成受益终身的运动习惯

有趣

强调儿童运动课程的游戏性，充分结合体适能游戏，在安全健康快乐的教学环境中，引导孩子对不同运动进行探索，让孩子在玩耍和快乐的氛围中掌握搏击的技术技能

旨在根据儿童身体素质发展的敏感期，设计符合儿童身心发展科学规律的搏击运动课程，用专业守护孩子的运动安全，教授正确的运动知识，培养孩子的身体运动意识，注意孩子体格，性格，人格的全面成长

温馨提示

训练前如需饮食，请少量进餐，穿着适合运动的衣服，身体不适请及时告知教练哦！