产后修复（普惠）

1. 基础知识篇

产后生理变化：讲解产后女性身体各系统的变化，如生殖系统、内分泌系统、循环系统、骨骼肌肉系统等。

中西医理论基础：结合中医的气血理论、脏腑功能、经络腧穴知识和西医的产后恢复生理学原理。

2. 技能操作篇

初级产后恢复操作技能：包括但不限于产妇身体各部位（如面部、胸部、腹部、四肢、盆底肌群）的恢复手法操作训练。

产后恢复瑜伽和健身操：教授适合产妇的温和瑜伽动作和健身操，以促进血液循环、强化肌肉张力、改善体型。

乳房护理：教授正确的母乳喂养技巧，以及针对哺乳期乳房问题（如乳汁淤积、乳腺炎）的处理方法。

盆底肌功能训练：介绍盆底肌评估与恢复方法，教授Kegel运动等盆底肌锻炼技巧。

3. 身心健康篇

产后营养指导：提供科学的产后营养餐配置原则，确保产妇及新生儿营养需求得以满足。

心理调适：探讨产后心理变化，教授缓解产后抑郁情绪的方法，帮助产妇进行心理疏导和情感支持。

睡眠与休息管理：指导如何优化产妇的睡眠环境和作息习惯，以利于身体尽快恢复。

4. 法律法规与职业道德

了解与产后修复行业相关的法律法规，学习如何保护产妇隐私权和个人权益。

强调职业道德与服务规范，培养高度的责任心和服务意识。

5. 实操演练与案例分析

在老师的指导下进行实操练习，通过模拟或真实场景演练巩固所学技能。

分析产后恢复的实际案例，了解各种产后问题的处理策略。

通过系统学习和实践操作，学员将在课程结束后具备初级产后修复师的基本素质，能够提供基础的产后恢复指导和服务，为进一步学习中级乃至高级课程奠定坚实基础。同时，学员也有机会通过考试或考核获得相关的产后修复师资质证书。