课程亮点
5大成长训练主题、10项热身运动动作、10项放松练习动作、7项基础力量动作、20项主题运动动作、5篇运动注意事项
适用对象
4-12岁
课程内容
学会落地能跳得更高、黄金成长训练、大幅度跳跃刺激生长、拉伸韧带促进成长、篮球与成长结合，建立沟通能力，增强团队精神，养成良好的体育锻炼习惯。
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