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少儿跳绳

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少儿跳绳

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一、课程教学内容:跳绳基础知识学习、基本摇绳练习、模拟跳绳、单脚和双脚跳绳练习、速度跳绳练习、一分钟速度跳绳练习、4分钟耐力跳绳练习、一级和二级花样跳绳练习、跳绳身体素质练习(协调、力量等)。

二、上课形式:私教课程或者团体课程

1、私教课(1对1学生、1对2学生、1对3学生)

2、团体课程(人数4-6人为一个小班)

三、课程优势:

1、针对性强,跳绳专项(技术)提升速度快。

2、小班授课,让教练的精力更多集中在每个孩子身上,关注每一个孩子的成长和变化,引导学生正确的动作,规范不良动作。

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