课程特色
目前正规、权威和具法律效应的健身教练必备的上岗证。该证的培训由被授权的体育行业特有职业培训基地实施,通过后颁发的证书上有国家劳动和社会保障部、国家体育总局人事司、体育行业特有工种职业技能鉴定站的印章。
适应人群
退伍军人、健身爱好者、有经验教练、操课教练
课程学期
7天学习+1天考试
认证机构
国家体育总局
课程学费
1、初级健身教练:共3580元(培训费3280元,鉴定费300元)
2、中级健身教练:共4180元(培训费3880元,鉴定费300元)
课程内容
1.健身教练概述、运动系统
2.心血管系统、呼吸系统
3.运动营养学
4.健康体适能、运动技术
5.运动技术演练(抗阻训练)
6.运动技术演练(抗阻训练)
7.运动技术演练(伸展训练)
8.有氧器械的使用与技术、体侧
9.运动计划原理、体适能评估
10.抗阻训练计划、伸展训练计划、有氧运动训练计划
11.特殊人群
12.销售与客户服务
13.公共理论
14.考核
课程课时
40课时