适用对象
喜欢展现个性,喜欢跳舞,热爱身体的你!
学习目标
提高情感表达,强化肌肉控制。
课程特色
街舞的动作是由各种走、跑、跳组合而成,并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的,各个动作都有其特定的健身效果,既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调,又注意了组成各环节各部分独立运动。
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