棒铃还可以通过增加动作的复杂程度来确保对身体的持续性刺激，可以设计出很多花样，永远不会无聊。所以棒铃作为功能性训练的代表器具之首正在风靡全球。
请询价
有效增强握力和耐力，提高肩肘关节的灵活性，帮助恢复关节的损伤，更精准的控制力量（不是传统力量训练中的全开或者全闭合），更好的锻炼深层肌肉及小肌群。
棒铃训练可以提高我们在任何运动项目中的表现，所以欧美很多健身俱乐部都有棒铃相关课程。
点击获取距我最近校区
"天津动起来综合格斗健身工厂"是动起来(天津)体育健身服务有限公司基于教育宝SaaS管理系统开设的店铺, 若该店铺信息涉嫌虚假或违法,请点击这里向教育宝反馈,我们将依法进行处理。
标准版
