跳绳是基本运动的教学内容之一，它是以四肢肌肉活动为主的全身运动项目，具有很好的锻炼价值。跳绳动作矫健、优美，需调动孩子全身的协调性、耐力、灵敏度，是很好的训练课程。目前，跳绳已加入中小学升学考试计分项目，从小学一年级起考试。
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