成人中国舞形体气质塑性班
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基础训练： 包括中国舞的基本站姿、手位、脚位和基本步伐。
身体柔韧性： 通过一系列的伸展和柔韧性训练，提高身体的灵活性。
音乐理解： 教授如何根据中国音乐的节奏和旋律来控制舞蹈动作。
舞蹈组合： 学习中国舞的经典组合，提高舞蹈的连贯性和表现力。
舞台表现： 通过模拟舞台表演，培养自信心和舞台表现力。
文化学习： 了解中国舞的历史和文化，增强舞蹈的内涵和表现力。
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