将90分钟的教学实际细化为8个环节,认真完成每一个环节的教学要点,以达成促进学员身体素质发展、训练篮球机能的教学目的。多元篮球技战术教学,提升竞技意识与水平
技术:技术训练专项化,加强动作稳定性,针对弱侧肢体练习,提高技术衔接要求。 体能:基础力量训练增加,增加有氧耐力素质,反应能力速度力量协调能力,身体素质结合技术练习,反应能力和速度力量的发展。 品德:良好的处事心态,提高沟通能力,强化自控能力树立责任心,加强协同合作及综合思。维能力,提升意志品质及协作合作能力,培养自律及团队合作精神。
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