全身各部位练习，改善不良形体习惯，学习不同场合的礼仪形态，站，立行，塑造优雅气质。
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适用对象
想提升气质和仪态的职场女性
想改善气质和仪态的没有工作的全职妈妈
不满意身型的人群
学习目标
全身各部位练习，改善不良形体习惯，学习不同场合的礼仪形态，站，立行，塑造优雅气质。
站--站出你的稳重感
坐--做出你的吸引力
走--走出你的回头率
蹲--蹲出你的优雅风
看--看到你的女人味
笑--笑出你的自信心
穿--穿出的独特风
拍--拍出你的明星范
礼仪理论知识与实操练习塑造优雅气质
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