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唱能增加肺活量和促进心肺功能；消耗能量有利预防中老年人肥胖；调治胃部疾病；增进与对唱者的感情；有助于忘却烦恼和舒缓压力；活跃面部表情；改善讲话能力；加强记忆力；陶冶情操；增强自信心；净化心灵；平复和愉悦心情。
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