对于大部分人来说,想要学习心理学,都有一个关于【自己】的困惑。
为什么自己总是习惯讨好别人,活得很累?
为什么自己总是不自觉地抗拒一段亲密关系?
为什么自己对什么都提不起劲,再也无法像以前一样充满激情?
问问自己,你是不是也有那么一段“不了解自己”的时候。
如果有,没关系,画一棵树吧。
为什么一棵树能了解自己?
简单来说,它是表达性艺术治疗的一种方法,通过画树,来反映内心世界和人格特征。
当我们想搞懂自己,却困于杂乱的思绪;想认清别人,却止于表面的言行,它能帮你潜入内心,倾听心声;透过面具,看清一个人。
自20世纪中叶运用至今,树木人格图就在全球各地、多个领域广泛流行:自我探索、亲子、教育、招聘、团建……,它被认为是——
比语言交流深入,能绕过头脑中的防御和谎言;
比星座运势科学,能抵达潜意识深处的真相;
比心理测试全面,能看清一个人的方方面面;
树是心灵的另一面镜子
照出你并不察觉的潜意识
我的另一个朋友小繁,发现自己害怕跟人打交道,特别是会不自觉地抗拒亲密关系。她向一位心理咨询师求助,老师先让她画了一棵树——
老师盯着那棵树问小繁,是不是家庭生活让她感受到了压力。
小繁低垂着眼睛,点了点头。
她说,从小父亲对自己管教特别严苛,无论她多么优秀,父亲从不夸她,反而经常冲他吼叫,发脾气,在父亲面前,她觉得自己就像个废物。
在咨询师的分析下,小繁开始明白,原来自己所以会下意识抗拒一段亲密关系,和原生家庭中,父亲的精神虐待有很大的关系。
这导致了一个负向循环,当有异性试图靠近她时,某个类似诅咒般的声音就会不断提醒她——我不够好,我不配得。
现实生活中,像小繁这样受制于潜意识,而陷入莫名”困惑”的人不在少数。
比如说婚恋关系。有的人会不断和伴侣冲突、证明爱,然后失望。他们的意识想获得亲密,潜意识却在排斥亲密。因为不相信自己是值得被爱的,就会通过各种折磨、强势、装可怜等方式把伴侣推开。
比如说性格。有人总说自己不够坚强、内向、不敢拒绝他人等,他们往往会下意识地认为是自己的性格问题而放弃改变,不断怀疑、批判、否定自己。
其实,每个自我困惑的背后,都有着一个你所不知道的潜意识。
潜意识不被呈现,人就会一直在重复自己的模式。你会发现,无论换几个对象,几份工作依旧如此,始终走不出那个死胡同。
了解自己的潜意识,是什么限制了你,怎么限制的,才能走出心理怪圈。
树木人格图就是这样一个工具,可以呈现人的潜意识,可以发现你的限制,可以帮助你——打开你自己。
学会解读一幅画
每个人都可以是自己的医生
可能你会问,树木人格图听起来很深奥,普通人也能学会解读吗?
答案自然是肯定的。
其实,每一个画幅的大小、用笔轻重、颜色、涂抹等都代表着特定“人格密码”,只要你掌握了客观分析的要领,和具体的操作手法,会发现它并不难懂。
而且,人类是先创造图画,再创造文字的,幼儿也是先会画画再学文字的。用图画传递出的信息自然要比语言更丰富。
正如图画治疗专家严文华博士所说,“一幅图画,一个故事,一段心灵的成长。”我们每个人都是天生的作画者与天然的解读者。
听得懂 学得会 用得上 做得到
没有讳疾忌医来访者,只有没找准心锁的咨询师;
没有教不好的学生,只有不会教的老师;
没有不听话的孩子,只有不会表达的家长。
作为心理咨询师,如何打开来访者紧闭的心窗?
作为老师,如何找出“问题学生”问题的核心?
作为家长,如何走进孩子丰富的情绪世界?
这里,绘画的水晶球可以给你答案——他不需要生动的诉说,不需要繁华的语言,一幅画就可以透视他的内心,展现一个无法隐蔽的真实自我。
绘画心理分析形式纷呈多样,为大家熟知的应该是房树人测验。但事实上,绘画心理分析涵盖各种绘画形式,并不单单局限于某一主题。像家庭动态分析图、特定主题画、多维添加画、九宫格、曼陀罗等等都可以从不同的方向上反映出来访者的性格心理,哪怕是随意创作画也可以深刻反映一个人的内心。
此外,绘画技术不单单只能应用于简单地分析问题,在愈合心理创伤,治疗心理问题方面也具有明显的优势。
省时,高效,便捷,是这一技术的独特之处。
绘画疗法工作坊专家教你:
· 如何通过一幅画清晰地准确了解他的内心世界,探索困扰他的主要矛盾,
· 如何从画中看到他的特质和优势,从而个性化地去疗愈他心灵的疮疤,宣泄内心压制已久的情绪,看清茫茫人海中的自己,规划他更完美的人生。
当然,你无须具备任何绘画经验,只要有一份对潜意识的好奇与渴望探险的心……
课程目标:
1、 提高自我心理健康水平、自我心理咨询技能以及自我心理修通能力
2、 掌握绘画(房树人、动态图、特定命题及相关图画)心理分析技
3、 了解绘画(房树人、动态图、特定命题及相关图画)心理咨询技术
4、 学会使用绘画测验识别严重心理问题和精神类疾病
课程特色:
1、体验式教学,个人成长;
2、实际操作,实例解析;
3、分组活动,共同成长;
4、现场交流讨论,快速有效学习。
免费复训政策包括:
1、享受终身免费复训(每次复训仅需缴纳场地费100元/天)。
2、德瑞姆老学员转介绍成功一位学员,免场地费一次。
3、单报中级班凭初级证书(严虎博士团队授权导师签名)免初级复训场地费一次。