瑜伽教练提升课程

教学大纲

爱瑜伽中级教师培训面对有志成为中级瑜珈教师或期望精进的习练者，中级培训毕业的学员将有能力熟练并精巧地教授瑜伽，并深入探索瑜伽。本培训可帮助您实现自我提升：从初级瑜伽教练到资深瑜伽老师。中级培训毕业后您不仅可以教授中级体式，也可以将清洁法，呼吸控制法和冥想等课程囊括于您的课堂中

1. 深入学习130余种中级体式

2. 如何避免体式习练造成伤害，以及如何从不同的伤痛中恢复

3. 深入学习呼吸控制法以及与呼吸控制法相关的生理解剖学

4. 深入学习清洁法以及与清洁法相关的生理解剖学

5. 体式，呼吸控制法，清洁法的禁忌和益处

6. 熟练掌握中级体式的纠正

7. 有益有效的体式序列组合

8. 教授不同等级体式、呼吸控制法、冥想课程的教学指导

9. 曼特拉唱诵

10.梵文体式名称

解刨学和生理学

1. 清洁法，体式，呼吸控制法和冥想的实用生理解剖学知识

2. 把生理解剖融入瑜伽课堂的知识

教学法课程

1. 有效的瑜伽和沟通技巧，交互方法

2. 如何避免体式习练造成伤害，及如何从不同的伤痛中恢复

3. 中级课程的创意主题

4. 呼吸控制法，冥想和体式的教学原则与技巧

5. 吸控制法，冥想和体式的教学实践

瑜伽哲学

1. 数论派哲学入门

2. 深入学习帕坦加利瑜伽经

3. 深入学习哈他之光