李鼎智老师是精神科执业医师、湖北省心理卫生协会常务理事、前任武汉中德心理医院院长、首批劳动部催眠保健师教师资格证获得者，也是国内最早开始做催眠治疗的心理治疗师之一——做了三十多年临床治疗，带过实战培训课，累计两万多小时咨询、几千小时督导，还当过不少咨询师的个人体验师。1...
2025年11月15日 更新
童年经历对成年后的性格、行为习惯有影响，这点早被无数文献证实，不用再争。但更要紧的是——该怎么面对这份影响？谁都躲不开童年的印记，得先认下这点；但成年后，我们依然能选自己的活法——有力量把童年的结解开，把内在的褶皱抚平，好好往下走。二十世纪心理学有个结论挺戳人的：早年时...
2025年11月15日 更新
想每天快速找到「海尔森心理」？三步就能设星标——点击上方蓝色字体「海尔森心理」→点右上角的「…」→选「设为星标」
2025年11月15日 更新
昨晚双11刚过，今早见同事第*句都是“你买了吗？”——买的东西五花八门，可连吐槽都一样：“我怎么不知不觉买了这么多？”看着堆在客厅的快递盒，拆的时候挺开心，拆完就犯嘀咕：“我当初为啥要买这个？”“明明说好了只买刚需，购物车怎么就爆了？”其实从你点开购物APP的瞬间，就已...
2025年11月14日 更新
想每天快速找到「海尔森心理」？三步搞定星标：点上方蓝色“海尔森心理”→点右上角“…”→选“设为星标”就行～朋友圈想发点特别的？直接长按日签图就能存，把“创伤的印记”这份关于过去的思考分享出去～
2025年11月14日 更新
李鼎智是谁？精神科执业医师、湖北省心理卫生协会常务理事，以前是武汉中德心理医院院长，还是首批劳动部催眠保健师教师资格证获得者——从1985年在武汉市精神卫生中心做精神科治疗开始，三十多年没离开临床，攒了两万多小时咨询、数千小时督导经验，连自己都做过大量咨询师体验。80年...
2025年11月14日 更新
《小偷家族》的结尾，很多人记到现在——被送回生母家的由里，独自蹲在当初被捡的阳台，唱着奶奶教的童谣，踩木箱扒着栏杆，眼睛里空得像没装东西。影院后排有人嘟囔“这就完了？演了个啥”，我心口一闷：咱们好像太久没好好摸过自己的心了。这部没大起大落的电影，用一堆“家长里短”串起六...
2025年11月14日 更新
你有没有过这种“卡壳”的时候？明明困得眼皮打架，脑子却像开了挂的播放器，翻来覆去到凌晨；明明知道运动能瘦，可外卖到了还是忍不住拆；明明想和家人好好说句话，话到嘴边就变成了刺儿。这些拧巴的状态，根儿其实在潜意识里——而催眠，就是拧开这把锁的钥匙。今晚19:00-21:00...
2025年11月14日 更新
方便每天找到「海尔森心理」，只需三步☆“设为星标”。点击上方蓝色字体“海尔森心理”→点击右上角“…”→点击“设为星标”你是否正陷入这样的困惑：明明渴望亲密却总在关系中竖起高墙？明明想表达需求却变成尖锐的指责？明明努力成长却总在旧模式里打转？这一次，我们邀请你跳出孤独的...
2025年11月11日 更新
方便每天找到「海尔森心理」，只需三步☆“设为星标”。点击上方蓝色字体“海尔森心理”→点击右上角“…”→点击“设为星标”前两天，同事一脸愁容地跟我说她“这月生活费超支了！”我以为她是要交房租了，结果她幽幽地来了一句：“我家主子（她养的猫）的生病了，送到宠物医院折腾下来，...
2025年11月10日 更新
