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王老师
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游泳有哪些注意事项？1、忌在饭后饱腹、酒后游泳； 2、剧烈运动后忌马上下水游泳； 3、有高血压、心脏病、呼吸系统疾病等基础疾病的患者，要根据自身情况合理规划游泳的时间和强度，忌过量过度； 4、本身有传染性疾病的患者为了他人健康最好不要到公共泳池游泳； 5、夏天户外游泳要做好防晒，冬游要做好相应的保暖、急救措施。1个回答
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游泳对身体有什么好处？游泳的优点： 1、提高心肺功能，提高耐力和肺活量； 2、增强机体免疫力，强身健体、提高抗病能力； 3、提高新陈代谢，促进脂肪消耗，使身材更加匀称，线条更优美； 4、增加肌肉功能，提高运动能力。1个回答
机构简介
品牌文化
BRAND CULTURE
西安天磊体育文化传播有限公司深入贯彻落实科学发展观，坚持体育事业的公益性，逐步完善完整统一、可持续的全民健身公共服务体系，保障公民参加体育健身活动的合法权益，促进全民健身与竞技体育协调发展，扩大竞技体育群众基础，丰富人民群众精神文化生活，形成健康文化。
品牌介绍
BRANDP ROFILE
天磊体育培训是西安天磊体育文化传播有限公司旗下品牌，是一家专业的体育运动教学培训服务机构。致力于服务儿童、青少年、白领（上班族）和社会精英阶层等目标人群，专业提供：游泳、高尔夫、羽毛球、网球、乒乓球、足球、台球、中高考体育培训等运动项目的一站式的、综合性的教学培训服务。依托体育产业的蓬勃发展，国内丰富的体育资源，4亿多的体育运动消费人群,致力于为提高十三亿中国人的身体素质整体水平服务。
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