“成为更好的自己”成长团体

团体治疗能够带来什么？?团体进程中的情境，有时像个“家庭”，会重演小组成员的家庭交流模式，有时又会像个微型“社会”，上演着各种人际关系的冲突。?团体也是一个“实验室”，你可以尝试过往经历中未曾经历的关系模式，并把感觉愉悦的模式迁移到现实生活中。?团体也像一个看不见的“容器”, 容纳、代谢着各种负性的情绪和复杂的情感。?团体进程为成员提供独特的情境、视角和学习机会，在这里：?我们倾听彼此内心的声音，我们分享个体深切的悲哀与孤独，并试图建立与他人的深度连接。?我们学习体察情绪、表达感受，如何与他人有效沟通。?我们尝试以新的视角去解读曾经遭遇的丧失与创伤，并重塑新的具有建设性的信念与行为模式。?团体通过“此时此地”的人际互动，实现对我们镜映、共振、觉察与疗愈的功能。?我们逐渐发展起来的自我觉察和领悟力，将促进自身人格的成熟及个体潜能的开发。?我们对团体现象的多维度观察和社会模仿性学习，会促进自身习得问题解决方法与迁移现实应对能力。?成员间良好的关系也将有助于获得个人归属感以及重塑内部客体关系。?随着小组成员自我功能的完善与强大，具有建设性的人际关系的发展和丰富，成员会变得更有能力适应现实社会生活、勇于承担风险、感受愉悦、快乐与幸福。