尊巴起源于上世纪90年代,由哥伦比亚舞者Beto Perez创立。是一项风靡世界的有氧健身舞蹈。它巧妙地融合了舞蹈和有氧训练的元素。把街舞(hip-hop), 索卡音乐(Soca),桑巴舞(Samba), 莎莎舞(Salsa), 梅伦格舞(Merengue),曼波音乐(Mambo), 和武术(Martial Arts)的精华融合在一起,形成了现在的尊巴。
价值:塑型(Body Shaping) 协调性(Coordination) 柔韧形(Flexibility )
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