空中瑜伽导师班

空中一二三级导师班授课内容

一、瑜伽的理论基础

1、 运动解剖

2、 瑜伽呼吸法

3、 口令表达法

4、 经典体式解析

二、空中瑜伽的原理及由来

1、设备认知吊床的安装与使用

2、 练习空中瑜伽的五大原则

3、 热身体式讲解（拉伸+力量+口令）

4、 会员课程的编排以及口今词构建

5、 空中倒挂系列以及变体讲解

6、 一二三级体式讲解＋所有变体

7、基础体式串联

8、结业考试

适合人群

1、具备瑜伽教学资质的瑜伽老师、馆主

2、想要增加一门教学技能的人群

2、有一定基础的瑜伽爱好者及舞蹈爱好者

3、想瘦身塑性、减压、逆龄，改善肩颈，腰椎不适的人群

人数要求

小班制教学，10人以内

请提前预定名额。

上课时间（30课时）

上课时间： 9:00-12:00 14:00-17:00

空中导师班第一期：2021年05月03日-05月07日

空中导师班第二期：2021年06月15日-06月19日

空中导师班第三期：2021年07月05日-07月09日

空中导师班第四期：2021年09月06日-09月10日

以上时间段请根据自己的情况进行选择

福利福利

1、赠送会员大课2个月。

2、提供实习和就业的机会。

3、集体拍摄毕业照。

温馨提示

培训课程一旦报名成功，因涉及课程名额等综合因素，恕无法接受由个人原因引起的*，可自行转让名额或延至下一期。