维密塑形培训

维密塑形

时下，一种名叫“维密塑形”的健身项目在通城流行。

维密塑形不仅是一种减脂塑形的运动项目，还代表着一种趋势、一种潮流，因此它能成为一种被大众接受认可的项目。大多数人群选择锻炼的目的是减肥塑形，让自己的身材变美，提升气质，增加自信。

维密塑形课程内容包括四个方面 ：

一、极速减脂、减重、减围度的原理及方法。

二、结合瑜伽、普拉提、健身健美、运动营养、筋膜放松、形体雕塑，安全快速的先减脂再塑形。

三、针对肌肉型、脂肪型、混合型、水肿型不同体质人群的瘦身方法。

四、多种小工具的应用，如：波速球减脂、泡沫轴放松、魔力带瘦手臂、魔力圈美胸、壶铃负重、弹力带抗阻训练等各种小工具结合在一起，上百个动作全身无死角的打造完美曲线身材。