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零基础肚皮舞教练培训班

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肚皮舞(阿拉伯语:قص شرقي 或 رقص بلدي),是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式,起源于中东地区,并在中东和马基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展,19世纪末传入欧美地区,至今已遍布世界各地,成为一种国际性舞蹈。

肚皮舞教练培训

本校肚皮舞学习内容:

1、深入学习和掌握66个基础肚皮舞动作技巧。

2、技巧专业术语(中英文),授课常用话术。

3、在舞动过程中,正确运用肌肉和呼吸,掌握所有技巧肌控的发力点。

4、三种辅助型训练课程:芭蕾形体训练,软开度训练,体能训练。

5、肚皮舞N种技巧组合训练。

达到肢体协调性训练。另涉及到点对点、点对线、初中高复合技巧训练,层次,耐力、爆发力、控制力的肌肉训练。

6、经典肚皮舞片段组合训练。

主要针对“技巧变型处理”,移动步伐“重心转换”训练,身体线条的“流畅性”训练,“气息和舞感”综合训练。

7、手臂和腿型的“密训”

8、针对节奏感、旋律感的训练。

深入学习基础的10种以上常用中东节奏,并搭配相匹配音乐和组合进行混合训练。

9、东方舞基础文化理论详解。

介绍常见舞蹈文化理论、每种舞蹈风格的音乐结构和舞台表现方式、每种舞蹈风格的服饰要求等)。掌握教学教法,把握不同环境的授课技法,和授课心理学。

课时:一个月(8支舞蹈,学习4个初级,2个中级,2个高级,10个节奏)。

证书:肚皮舞初级证书

适合:零基础、肚皮舞爱好者

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