郑州阿波罗体育

少儿羽毛球培训

兴趣培养 零基础教学
课程内容 少儿羽毛球培训
课程亮点
适用人群
目标收获

通过学习羽毛球,首先能让孩子有一个健康的身体,羽毛球对孩子的颈椎、腰椎、视力都有一定的改善,并且增强孩子的协调能力和耐力,对孩子的生长发育有很大帮助。

学费
请询价
获取底价
加微信咨询
林老师 @郑州阿波罗体育
微信号:158******86

专业解答各类课程问题、介绍师资和学校情况

微信咨询
课程详情

上课时间:周二到周五下午,周六日全天

课程亮点:

1:校区统一全年训练计划,让孩子在阶段中成长

2:完善的赛事体系,让孩子在阶段学习后有展示自我的机会

3:身体与心理双重锻炼,锻炼身体的同时增强心理建设

4:赛事级标准羽毛球场地,保证孩子日常训练安全

阿波罗篮球课程

1.羽毛球专项技术为基础从三个不同的纬度进行教学与监督,分别是专项技术,身体素质提升与意志品质情感目标。

分为四种班型,分别是启蒙、基础,进阶、精英根据专项测试进行升班。

每月定期完善成长档案,全面监控学员各方面学习训练情况

2以启蒙班为例

总体目标

①强调孩子羽毛球兴趣的培养,引入胜负观念,奖励努力和进步。

②逐步建立正确的动作,了解掌握基本战术技巧。

③增强体质,促进身体机能,形成身体素质和身体形态的良好发展,由于孩子处于运动素质发展的敏感期,教练员会合理控制身体素质训练。 

④重点培养孩子们的专注力、规则意识、自我挑战等符合孩子身心发展的训练。

3启蒙班课程安排

15分钟热身游戏

每周一个,不可两周重复同样游戏,尽可能多关节活动与运动,确保所有孩子开学参与其中并达到暖身目的。

20分钟基础练习:

挥拍、发球、打吊球器、后场直线步伐,拆分四点步伐(严格要求,保证运动量)

45分钟专项练习:

本单元学习内容,由简到难,确保学员击打量,保证全员集中。

10分钟结束游戏、素质练习:

以竞赛游戏为主,确保运动量,让学员开心,微笑着下课

(1) 启蒙专项教学

三周循环

1掷球

2高远球

三周循环

3正手发球

4正手挑球

两周循环

5反手挑球

基础练习:网前两点步伐、后场两点步伐全部循环练习

5身体素质方面

①身体目标:安排训练内容,我们遵循少儿体育发育规律,我们会安排一些柔韧协调和有氧心肺训练,因为这个年龄段的孩子们心肺功能发育基本达到成人的60%~70,同时还有少量的爆发力训练和力量训练。

②提高发展:形成健康的体态习惯,刚接触运动初期的是少儿体态形成最重要的时期,孩子们长期接触读书与写字,弯腰驼背情况明显,羽毛球有许多动作都强调抬头挺胸,我们将前期羽毛球训练,让孩子形成一个健康的体态习惯,给他以后的学习和生活打下坚实基础。

③改变错误的跑跳动作模式,通过老师的指导,让孩子基础运动模式毫无问题,培养形成正确的羽毛球技能动作。

④结业标准:孩子们在生活和运动中必须挺胸抬头,无任何体态问题,减少不良体态造成的运动美感和运动风险,同时心肺功能得到释放。并完成升班考核。

5.情感方面:从提高自控能力,增强规则意识加强注意力与意志品质的培养,在教练员和家长的共同努力下,培养孩子自主运动,终身运动的习惯。启蒙班结业后要求学生可以自主与家长和教练员沟通,明确自己的训练目标和训练动机,养成与家长沟通的习惯。

上课校区(5)
相关课程

羽毛球培训一对一

  • 小班
  • 任意时段,周六周日
请询价

少儿篮球一对一精品课程

  • 小班
  • 任意时段,周六周日
请询价

少儿网球

  • 小班
  • 任意时段,周六周日
请询价
标准版
教育宝 提供技术支持
电话
在线
加微信
预约试听
我是在线客服顾问,有什么可以帮您?
400-029-0997
选择试听课程
全部
少儿羽毛球培训
  • 小班 |
  • 任意时段,周六周日 |
  • 48课时、96课时、144课时、全年不限次课时
请询价
确定
预约成功
预约详情可在「我的-咨询预约」中查看
机构稍后会通过电话或微信和您联系,敬请留意
预约信息
试听课程:

全日制会计非就业班企业人力资源管理师企业人力资源管理师

试听校区:
章丘分校
章丘区数码港大厦山大路47号历下区历下区历下区
我知道了
权益领取成功,请尽快到机构使用
权益详情可在“我的—权益”中查看 查看我的权益