抑郁症心理咨询

近年来，抑郁症已经成为常见多发心理疾病，很多人开始关注心理问题和心理疾病，往往都是从抑郁症开始的。中国精神卫生调查显示，我国成人抑郁障碍终生患病率为 6.8%，其中抑郁症为 3.4%，目前我国患抑郁症人数 9500 万，每年大约有 28 万人自杀，其中 40% 患有抑郁症。

新冠疫情后，抑郁症发病率更是显著上升。据世界卫生组织（WHO）于2022年3月发布的科学简报，新冠疫情导致全球抑郁症发病率大幅上升了28%。

尽管抑郁症的高发病率、高致残率、高死亡率以及高漏诊率的特点，已引发众多心理学家、精神病学家的关注，但由于各种原因，大部分人对抑郁症缺乏科学认识，仍有许多关于它的错误观点，使人们长期未对其采取行动，患者得不到有效干预，导致总体治疗效果不佳。

2022年6月，人民日报健康客户端、健康时报、抑郁研究所等机构联合发布的《2022国民抑郁症蓝皮书》显示，62*36%的人经常感到抑郁，情绪压力和亲子关系是引发抑郁症的主要社会环境因素，其次为亲密关系和职业发展。而且，抑郁症发病群体呈年轻化趋势，青少年抑郁症患病率为15%-20%；在抑郁症患者群体中，50%为在校学生，其中41%曾因抑郁休学。

从性别视角出发，女性更容易被抑郁症“找上门”，其抑郁占比高达68%，约为男性患病率的2倍。产后和更年期是女性抑郁的高发时期，63%的女性曾罹患产后抑郁。40%的女性在患上产后抑郁时被家人漠视，部分家属对女性产后抑郁的认知仍然停留在“矫情”层面，甚至出言讽刺。而在更年期，女性面临着来自子女、家庭和社会等方面的压力，其抑郁发作常伴随着“无助”“孤独”“烦躁”等不良情绪。

抑郁症初期表现症状：

1、心情低落

表现症状为闷闷不乐、兴趣减退，常常产生无用感、无望感、无助感和无价值感。

2、思维迟缓

表现症状为反应迟钝、思路闭塞，感觉脑子好像是生了锈的机器。

3、意志活动减退

表现症状为行为迟慢，生活被动疏懒，不想做事，闭门独居，疏远亲友，回避社交。

4、认知功能受损

表现症状为记忆力下降，注意力难以集中，反应时间变长，学习困难，语言流畅性差。

5、睡眠障碍

表现症状为入睡困难，睡眠不深，或者总是早醒，醒后不能再入睡等。

抑郁症并非不治之症，80%的抑郁症患者通过心理咨询和药物治疗，症状可以得到明显改善。得了抑郁症不可怕，一定要注意自我调整或及时求助专业人员，否则，有可能造成严重后果。

我们一直致力于抑郁情绪及抑郁症的咨询与疏导，专门成立了抑郁症心理咨询室，选拔经验丰富的资深心理咨询师组建了抑郁症心理咨询专家团，针对抑郁症的各种常见类型，如产后抑郁症、更年期抑郁症、老年抑郁症、微笑抑郁症等，制定了针对性解决方案，采取知名心理咨询师一对一指导的方式，帮助来访者化解抑郁情绪，重新树立生活信心，回归积极、阳光的生活工作状态。