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经常游泳都有哪些好处?

1、延年益寿:适当的进行游泳锻炼,可以起到强身健体的作用。2、滋润皮肤:水中含有一定的营养成分和矿物质,对皮肤具有一定的滋养作用,能够让人的皮肤变得光滑,很有弹性。3、预防疾病:适当的游泳锻炼,还起到一定的强心健体的作用,增强心脏的收缩能力,对心脏疾病和心血管疾病都有一定的预防作用。4、提高人体免疫力:适当运动能够促进血液循环,提高人体免疫力,游泳运动是一种比较常见的运动项目,能够预防感冒。

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游泳班一期是几天?

游泳培训班是10天一期,有的学员在第六七天就基本掌握,有些年龄较小的学员因为害怕等原因10天甚至复训都无法掌握。

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学游泳费用一般是多少?

普通游泳培训的费用大约在每小时50元到200元之间。私人教学和小班教学的费用会更高,大约在每小时200元以上。理论上,培训的课程越多,费用就越高。

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