根据相关资料和研究，孩子在7-9岁左右开始练习足球最 为适宜。此时，孩子的身体和心理状态正适合接受足球训练，能够更好地掌握足球技能和相关知识。此外，这个年龄段的孩子普遍对足球有着浓厚的兴趣和热情，能够积极参与并从中获得乐趣。

在这个阶段，孩子的神经系统处于快速发育期，对于学习和掌握新技能具有很高的敏感性和适应性。特别是在运动方面，这个时期的孩子身体协调性和灵敏性都比较高，能够更快地掌握足球的基本技术和动作。此外，随着身体的发展，孩子的身高和体重也在不断增加，能够更好地适应足球比赛中的身体对抗和争抢。

因此，在7-9岁这个阶段，给孩子提供正确的足球训练和指导，能够帮助他们更好地掌握足球技能和战术意识。通过参加足球训练，孩子可以提高身体素质和心理素质，增强自信和自尊心，培养团队合作精神和竞争意识等优秀品质。同时，足球训练还可以帮助孩子塑造健康的体态和良好的运动习惯，为未来的发展打下坚实的基础。

需要注意的是，不同孩子的身体和心理状态存在差异，因此具体开始练习足球的年龄还需要根据孩子的实际情况来决定。同时，在开始足球训练之前，需要确保孩子已经具备了基本的运动技能和体能水平，以避免运动伤害的发生。在选择教练和场地时，也需要充分考虑孩子的安全和健康因素，确保孩子能够在安全、健康的环境下接受足球训练。

此外，为了取得好的效果，还需要注意以下几点：

1.选择合适的教练和训练方式：教练的经验、训练方式和态度都会对孩子的训练效果产生影响。因此，要选择有经验的、了解孩子身心发展的教练，采用适合孩子的训练方式，鼓励孩子积极参与并享受足球带来的乐趣。

2.合理安排训练时间和强度：要根据孩子的实际情况合理安排训练时间和强度，避免过度训练导致运动伤害的发生。同时，要注意训练内容的多样性和趣味性，激发孩子对足球的兴趣和热情。

3.培养正确的价值观和良好的习惯：在足球训练中要注重培养孩子的正确价值观和良好的运动习惯，如尊重规则、团队合作、自律自律等。这些品质的培养不仅对足球比赛有好处，还能帮助孩子在日常生活中更好地与人相处和合作。

4.鼓励孩子积极参与比赛和交流：参加比赛和与其他足球爱好者进行交流是提高孩子足球技能和战术意识的重要途径。因此，要鼓励孩子积极参与各级各类的足球比赛和交流活动，让他们在比赛中积累经验、展示自己和提高自己的实力。

总之，孩子在7-9岁左右开始练习足球最 为适宜，具体开始练习的时间还需要根据孩子的实际情况来决定。在选择合适的教练和训练方式的基础上，要注意合理安排训练时间和强度，培养正确的价值观和良好的习惯，鼓励孩子积极参与比赛和交流等措施，才能取得最 佳的训练效果。同时，也需要注意安全和健康问题，确保孩子能够在安全、健康的环境下接受足球训练。