一日三餐是很重要的事情，关乎着健康问题，所以平日里的饮食可不能马虎。今天Julie就要给大家说说生活中要少吃这“三白”，多吃这“三黑”，形成更科学的饮食习惯。少吃“三白”食盐食盐，被称为“百味之王”，是烹饪中*常用的调味料。很多人在做菜的时候喜欢放很多盐，觉得这样才入味，但摄入过多的话，对人体会产生...

2024年09月18日 更新

据《中国环境报》报道：山西省一家老陈醋厂已有300多年历史，无论是去世的、退休的，还是在职的三代工人中，无一人患过癌症！▲ 醋厂员工集体在喝醋而这家醋厂所在的地区则属肺癌和食道癌的高发病区。据该厂85岁的退休工人刘介绍：他16岁进醋坊，直到退休，没听过、见过一个人患癌！很多人不禁要问，醋真有抗癌作用...

2024年09月18日 更新

血栓，通俗地说就是血管中形成的“血块”。在正常的情况下，人体的血栓会自然分解。但是随着年龄的增长、久坐不动以及生活压力等原因，人体分解血栓的速度会变慢。血栓形成后不能及时的分解掉，就会附着在血管壁，一方面易于使血管腔变窄阻塞血流；一方面有脱落风险。脱落的血栓会随血液一同流淌，一旦在某处血管中造成堵塞...

2024年09月18日 更新

饱食时代青年面临新的健康危机如果不是体检报告敲响了警钟，这个夏天，家旁边的夜宵摊上少不了张希的身影。小龙虾是他的最爱。油爆、清炒...。.哪家店子的哪款龙虾味道爽口，他如数家珍。虽然大学毕业仅仅6年，但27岁的张希已经成为长沙一家公司的项目主管，业绩年年攀升的他少不了请客应酬。“他是那种喜欢吃口味的...

2024年09月18日 更新

骨骼要健康，运动不能忘。骨骼健康，指的是人体各部位的骨骼，不仅要保持正常的形态，而且要有较强的抗折、抗弯和抗压缩等功能。人体这部精密的超高端机器，骨骼是最重要的支架，如果骨骼不健康，就像房子没有了四梁八柱，或者说，这所房子的梁和柱不结实，其危险可想而知。我们平时说的人要坐如钟、行如风、立如松，都要以...

2024年09月18日 更新

3月5日22时44分，迎来惊蛰节气。“微雨众卉新，一雷惊春始”，惊蛰自带轰轰隆隆的出场音乐，颇有点“声不惊人便不休”的气势，为的就是吸引你的注意力，提醒你大地醒了，春天来了。这样一个有个性的节气，昭示的是生命力的勃发。天地如此，人亦然。《一雷惊春始》作者 | 申赋渔节选自《光阴：中国人的节气》第*声...

2024年09月18日 更新

免费分享益生菌知识，以菌治菌，取代以药治菌，人类康复肠胃病的新途径，让你快为益生菌健康达人。蕴藏在人身体内的细菌有500多种，数量多达百万亿，但并非都有害。其中有一群细菌，当它们在人体内达到一定数量时，能够起到调节肠道、增强免疫等对健康有益的作用。它们就是我们的健康小护卫——益生菌。益生菌是我们天然...

2024年09月18日 更新

把脉又称为切脉，是中医师用手按病人的动脉，根据脉象，以了解疾病内在变化的诊断方法。切脉的原理：现代脉象研究证实，脉象的形成，主要取决于心脏的功能、血管的机能、血液的质和量。这三方面决定了脉象出现某些形态的改变，即脉动应指的形象，也即脉象。脉象首先可显示这三方面因素的病变，其次可据其推断其他的病变。显...

2024年09月18日 更新