芭蕾舞素质课

掌握正确软开度的训练方法。

加强勾绷脚、外开练习、踢腿三大类地面辅助练习。

加强对核心的力量、耐心和动作过程中的稳定性。

加强对核心肌肉群的刺激和使用，以帮助在基训课中得以能更好的运用来完成“开、绷、直、立”的要求。

不分级别的辅助性训练课程，无论以后学习芭蕾其他级别或其他舞蹈，都非常有帮助，课程主要训练软开、核心、体能和外开等综合训练。

注：以上课程仅代表大多数上课情况，因学员基础情况不同，体验课程内容可能存在差异，具体以校区实际上 课内容为准，试听体验需提前与校区课程老师预约，预约时请告知课程老师自身情况和舞蹈基础。