掌握正确软开度的训练方法,无论以后学习芭蕾其他级别或其他舞蹈,都非常有帮助。
掌握正确软开度的训练方法。
加强勾绷脚、外开练习、踢腿三大类地面辅助练习。
加强对核心的力量、耐心和动作过程中的稳定性。
加强对核心肌肉群的刺激和使用,以帮助在基训课中得以能更好的运用来完成“开、绷、直、立”的要求。
不分级别的辅助性训练课程,无论以后学习芭蕾其他级别或其他舞蹈,都非常有帮助,课程主要训练软开、核心、体能和外开等综合训练。
注:以上课程仅代表大多数上课情况,因学员基础情况不同,体验课程内容可能存在差异,具体以校区实际上 课内容为准,试听体验需提前与校区课程老师预约,预约时请告知课程老师自身情况和舞蹈基础。
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