健身小工具训练营

在商业健身服务行业快速发展，而健身教练职业水平和执教能力却参差补齐的背景下，心力健身基地牢记办学使命一一培养素质型服务型教练，推动健康产业的发展。心力追寻顶峰推出很新特色培训课程:《小工具训练营》 。该课程通过理论与实践的高度结合,引导从业教练更好的了解小工具小器材的正确使用方法,通过全新的训练方式提升客户的训练效果。并掌握大型团课与小班化教学的区分点，在编排课程时更加游刃有余。灵活多样的训练方式，提高课程的趣味性，有效性、丰富性,丰满课程的同时，提高教授效率。

学习内容

01壶铃与VIPR

KB认知

KB训练原理

KB四大经典动作

KB教学技巧

VPIPR认知

VPIPR科学训练原理

VPIPR训练进退逻辑及动作库

02悬吊与BOSU .

悬吊认知及分类

悬吊训练原理

悬吊实践 .

悬吊动作库

BOSU认知

BOSU实践

BOSU训练逻辑

03弹力绳、药球与小工具训练方案

弹力绳认知及分类

弹力绳使用技巧及注意事项

弹力绳训练实践

药球分类及认知

人体运动科学

药球训练原理

药球训练实践

进退阶原理

小工具训练方案

课程优势

1聚焦解决问题

教学内容结合实际问题，并在情景教学中学会如何解决

2激活原有知识

教学中不断巩固旧的知识体系，为学好新的技能做好铺垫

3展示论证新知

在教学中以实际，场景化的内容论证所学知识.

4尝试应用练习

在教学中理解所学知识，灵活运用，提高所学技能

5融会贯通掌握

在教学中学会将所学技能，运用到实际工作场景的能力