重庆冥想瑜伽培训

古典瑜伽班

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课程详情

1、印度哲学(六种正统学派)及瑜伽历史

  2、瑜伽种类及教学方法(王瑜伽、哈他瑜伽、业瑜伽、奉爱瑜伽、智瑜伽、昆达里尼瑜伽等)

  3、 帕坦伽利《瑜伽经》及《博伽梵歌》,对瑜伽修炼的至善阶段"三摩地"的概念性理解

  4、瑜伽习练原则及常见问题解析

  5、 瑜伽饮食及营养学

  6、 现代解剖学及生理学

  7、瑜伽生理学(普拉纳、纳迪、轮、郭萨等)

  8、 瑜伽治疗:针对常见疾病

  9、 瑜伽休息术的来源及教授方法

  10、部分梵文词汇(有助于阅读瑜伽书籍扩充瑜伽知识时的理解)

  11、瑜伽教学的课程设置(包括会员课和培训课)

  12、瑜伽导师的行为艺术和教学艺术的教授

  13、现代社会下的应用瑜伽:瑜伽及价值教育、瑜伽及心理健康、不同领域内的瑜伽应用

  14、瑜伽实践练习:SMALL EXERCISE、拜日式、体位详解、瑜伽清洁术、BANDRA、身印/手印、瑜伽调息、瑜伽冥想等。

时间费用

【培训时间】

  古典瑜伽初级 70小时

  古典瑜伽中级 70小时

  古典瑜伽高级 60小时

  古典瑜伽初、中、高学时一共200小时。

  注:学习期间有三天休息日。整个课程大约需要28天的时间完成。

  初级为瑜伽精进修习者水平;中高级为“古典瑜伽”教师资质水平。除了日间课程,培训还安排一定数量的晨课与晚课,由印度导师在晨光暮色中亲自引导习练,并进行特定内容的讲解。为保证瑜伽式作息,请全体学员进驻静修培训中心进行不间断修习,以保证修习效果。

【培训费用】

授课老师(3)
Chmi导师 老师 11年经验
领域: 瑜伽培训、兴趣特长
教授: 特色瑜伽球课程、力量瑜伽、古典瑜伽班
咨询TA
安娜 老师 11年经验
领域: 瑜伽培训、兴趣特长
教授: 力量瑜伽、古典瑜伽班
咨询TA
小海 老师 11年经验
领域: 瑜伽培训、兴趣特长
教授: 力量瑜伽、古典瑜伽班
咨询TA
上课校区(4)
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