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本班次主要教学内容有:礼仪、体适能、基础动作，身体协调性、动作爆发力、柔韧性。
班级的教学方式以美国《正面管教》方式进行课堂教学，做到不打骂不骄纵。并以“跆拳道精神”为行为准则；课堂采用游戏力、（教练与学员或学员与学员间）互动式教学，让小朋友变得识礼仪懂礼貌，懂得感恩，增强小朋友的体能与体质，提高身体协调、灵敏、反应能力，并提高速度、力量、耐力等素质能力。为身体素质或练习科目奠定基础。
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