广州东方启明星篮球

家庭篮球培训课

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适用对象:

4-15岁小朋友

学习目标:

逐步掌握基本球性、身体素质的锻炼、提升孩子意志品质

课程内容:

家庭篮球基本学习内容主要为:胯下交替接球、胯下8字滚球、胯下双手触球、平板撑地拨球、绕脚滚球蹲起、踢腿胯下接球、平板撑地单手拨球、单手持球扩胸、单手胸前抛接球、直臂单手扭转球

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