少儿篮球启蒙培训

适用对象：

1、5-16岁儿童

2、通过运动教育塑造健全的人格

学习目标：

增强孩子团队合作意识，增提升竞争意识，在实战中学习更多篮球技能

课程内容：

球性是一切篮球技能中的基石，少儿每次训练必须的热身环节。只有熟悉球性才能够控制好篮球。

而球性练习是让少儿学会运用手指、手腕力量控制篮球。为之后的拍球等一系列基础动作，打下基础。

（1）屈蹲拨球

少儿蹲下，把篮球放于身前，左右手手指打开，手腕摆动，在身前左右拨动篮球，将球控制在身前。

在少儿能左右熟练的拨动、控制好篮球后，可以要求少儿目视前方，用手指手腕让篮球围绕着的身体转圈。